Ретинол в косметике. Как применять?
Что такое ретинол?
Ретинол — одна из форм ретиноидов, производный от витамина A.
Витамин A — это первый из открытых витаминов, впервые обнаруженный в 1913 году в сливочном масле и желтке куриного яйца. В организме витамин А вырабатывается из бета-каротина и отвечает за иммунитет, ночное зрение, целостность эпителия, рост.
В косметике ретинол стал использоваться с 1960-х годов. Сначала — исключительно для лечения акне, но сейчас он спасает кожу от множества проблем!
Ретинол — первый ингредиент, одобренный FDA как средство от морщин. Он стимулирует производство новых клеток и увеличивает скорость перемещения этих клеток на поверхность кожи. В результате исследований было установлено, что через 12 недель использования морщины значительно сокращаются.
Концерн Shisiedo проводил исследования ретинола в 2017 году.
Подтвердилось, что ретинол стимулирует выработку коллагена и гиалуроновой кислоты. Уплотняет дерму, работает как антиоксидант. Уменьшает постакне и солнечную пигментацию. Синтезирует липиды, которые создают защитный слой, препятствуют испарению влаги. Борется с акне и порвышенной жирностью кожи: ретинол делает себум более жидким и обладает противовоспалительным действием.
Результат можно оценить только после продолжительного применения косметики с ретинолом (в течение 3-4 недель как минимум).
Но тут есть свои хитрости. Если концентрация ретинола выше, то и результат быстрее.
Но если не знать, как применять косметику с ретинолом – можно легко получить разочарование и даже ретиноидный дерматит.
Так что давайте изучать этот косметический ингредиент и учиться грамотно применять его в домашнем уходе за кожей!
Использование ретинола в косметике
В косметике для кожи используются несколько форм ретиноидов:
Ретиноевая кислота (retinoic acid, Retin-A или tretinoin), ретинальдегид (retinaldehyde/retinal - Ретиналь), ретинол (retinol), ретинола пальмитат (retinyl palmitate), ретинола ацетат (retinol acetate).
Ретиноловая кислота начинает работать сразу после нанесения. Остальные формы ретиноидов постепенно преобразуются в ретиноевую кислоту при попадании на кожу. Схема преобразования такая:
Ретинилпальмитат → Ретинол → Ретинальдегид → Ретиноевая кислота (Третиноин)
В народе любую из форм ретиноидов называют «ретинолом», возможно из-за простоты слова=) Но на самом деле формы ретиноидов сильно отличаются!
Например, Ретиналь (Ретинальдегид) преобразуется в третионин (работает на коже) быстрее, чем ретинол и при этом меньше раздражает кожу. Поэтому для чувствительной кожи рекомендуется косметика именно с этой формой ретиноидов!
Кому нужна косметика с ретинолом?
- Кто хочет уменьшить количество и глубину морщин, уменьшить пигментные пятна;
- У кого очень активна выработка кожного сала (жирный тип кожи), расширенные поры;
- У кого есть проблема акне и постакне;
- Кто хочет улучшить цвет лица, повысить упругость и эластичность кожи.
Концентрация
В косметике для домашнего ухода используется концентрация 0,1% - 1%. Концентрация больше 1% считается профессиональной и применять такую косметику надо только после консультации с врачом.
При увеличении концентрации ретиноидов, при неграмотном применении побочные эффекты становятся более вероятны:
- сухость кожи;
- шелушения;
- раздражения на коже;
- гиперпигментация;
- истончение кожных покровов;
- зуд;
- стянутость кожи;
- увеличение количества мимических морщин.
Обычно после этой информации возникает мысль: «Да ну его, этот ретинол. Лучше не буду им пользоваться»
Боятся ретинола точно не надо! Есть очень простые и понятные правила его применения.
Как правильно применять ретинол?
- Начинать применение косметики с ретинолом надо с небольших концентраций 0,1-0,3% (1000-3000 ppm);
- Сначала 1 раз в неделю, потом 2 раза в неделю, потом 3 раза в неделю;
- Наносить косметику с ретинолом надо вечером;
- Днём обязательно наносить солнцезащитное средство!
Не надо применять сразу все средства с ретиноидами! Выберите что-то одно (или 2 средства). Например, для начала выберите только тонер или только сыворотку или только крем. После адаптации кожи к этому ингредиенту можно сочетать 2 средства, при этом учитывать общую сумму концентрации ингредиента.
Серия QUEENCHARM с бакучиолом и ретинолом, 9%
Каждый вечер можно применять только такую косметику с ретиноидами:
- Если концентрация ниже 0,1% (1000ppm)
- Если в составе только бакучиол — растительный аналог ретинола, но он деликатный
- Если на упаковке или в составе не указана концентрация ретинола, это значит, что концентрация минимальная.
DERMA FACTORY Сыворотка ампульная укрепляющая для лица с бакучиолом, 5%
JIGOTT Антивозрастная сыворотка с ретинолом, JIGOT NATURAL RETINOL PERFECT SERUM 80мл
Днём также обязательно наносить солнцезащитное средство!
Примеры вечерней рутины с ретинолом
Очищение + Тонер + сыворотка с ретинолом +косметика для липидного слоя (крем/эмульсия)
Очищение + Тонер + Сыворотка + Крем с ретинолом
Очищение + Тонер с ретинолом + Увлажняющая сыворотка + Крем с ретинолом
Очищение + Тонер + Крем с ретинолом
Нельзя сочетать в одном уходе ретиноиды с кислотами, ретиноиды с витамином С.
Ретиноиды противопоказаны при беременности и ГВ.
После прочтения статьи может показаться, что косметика с ретинолом - это сложно и страшно. Но преимуществ от применения косметики с ретинолом гораздо больше! А все страхи улетучатся, как только вы начнёте применять все знания на практике!
В нашем онлайн-магазине вы можете найти
Ретинол для лица
DERMA FACTORY. Сыворотка ампульная укрепляющая для лица с бакучиолом, 5%, 20 мл.
JIGOTT. Антивозрастная сыворотка с ретинолом, JIGOT NATURAL RETINOL PERFECT SERUM 80мл
QUEENCHARM. Тонер укрепляющий для лица с бакучиолом и ретинолом, 9% - 120мл.
QUEENCHARM. Укрепляющая ампульная сыворотка для лица с бакучиолом и ретинолом, 9% - 30мл
QUEENCHARM. Крем для лица укрепляющий с бакучиолом и ретинолом, 9% - 30мл.
Elizavecca Крем для лица с EGF и РЕТИНОЛОМ Milky Piggy EGF Retinol Cream, 100 мл
Для липидного слоя
JIGOTT. Крем для лица с экстрактом авокадо, Lifting Real Avocado Cream, 150 мл.
DERMA FACTORY. Крем для лица и тела высокоувлажняющий, SKIN BARRIER CREAM 150 гр
Elizavecca Крем для лица паровой на основе ослинного молока SilkyCreamyDomkeySteamMoisture - 100мл
FarmStay Крем для лица укрепляющий "Керамиды", Ceramide Firming Facial Cream, 50мл
LEBELAGE. Крем для лица с Керамидами антивозрастной улучшающий рельеф кожи Dr. CERAMIDECURECREAM 70м
Тонер, сыворотка для увлажнения и восстановления липидного слоя
FarmStay Крем для лица укрепляющий "Керамиды", Ceramide Firming Facial Cream, 250мл
QUEENCHARM. Укрепляющая ампульная сыворотка для лица с керамидами, антивозрастная, 1% - 30мл
QUEENCHARM. Тонер для лица укрепляющий с керамидами, антивозрастной, 1% - 120мл.
Enough. Мист увлажняющий для лица с экстрактом коллагена, ULTRA X10 AURORA MIST, 80 мл.
Enough. Сыворотка для лица антивозрастная с коллагеном, Real Collagen Perming Ampoule, 200 мл.